ESPN 3 estrena ESPN Yoga, un nuevo programa innovador que revela la práctica de esta cultura milenaria y filosofía de vida en una serie de 16 capítulos. ESPN Yoga se transmitirá los viernes por ESPN 3 a partir de este viernes 5 de julio a las 9:30 a.m. con repeticiones los domingos a las 2:30 a.m. y por ESPN 2 los martes a las 7:30 a.m.

En cada emisión un deportista de elite demostrará como su actividad profesional se benefició al haber incorporado yoga a su entrenamiento, el deportista dará una explicación de los cambios que experimentó en su cuerpo y en su rendimiento y como lo ayudó a manejar el estrés y mejorar su concentración en momentos de máxima exigencia.

Además el programa contará con prácticas generales de posturas (técnicas y beneficios), coreografías, alimentación, meditación, respiraciones y la descripción de las diversas ramas que existen del yoga a través de sus 5,000 años de historia.